عدد ناچیز صادرات برق در مقابل ظرفیت نصب شده نیروگاهی/توانایی بالای ایران در هاب انرژی شدن

پیام باقری در پاسخ به این سوال که آیا ایران توانایی افزایش صادرات برق را دارد، گفت: فرسودگی تجهیزات در حوزه نیروگاهی کمتر از بخش توزیع است بنابراین یکی از دلایلی که توانستیم برنامه‌ریزی کنیم و میزان تلفات انرژی را به زیر ۱۱ درصد برسانیم…
ادامه مطلب ...

علم ورزش | در یک ماه یا یک سال چقدر می‌توانیم عضله سازی کنیم؟

عضله سازی بدون استفاده از مکمل‌های غذایی و ورزشی، مقدار قابل توجهی زمان و تلاش می‌خواد، گذشته از این حتی اگر از موثرترین برنامه تمرینی برای عضله سازی استفاده شود، مقدار عضله‌ای که یک شخص در یک ماه بدست می‌آورد، نه تنها بستگی به تمرین و…
ادامه مطلب ...

جان‌باختگان واژگونی قایق گمیشان با موافقت امام خامنه‌ای «شهید خدمت» محسوب می‌شوند

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با درخواست نماینده ولی فقیه در استان گلستان برای «شهید خدمت» اعلام شدن امدادرسانان جهادگر مردمی جانباخته در حادثه واژگونی قایق در سیل گمیشان موافقت کردند.
ادامه مطلب ...

چای سنا چیست؟ فواید چای سنا و خطرات مکمل سنا و دوز مصرفی

سنا ( Senna ) یک گیاه است که از گونه های مختلف گل های گیاه کاسیا گرفته می شود و اغلب برای تهیه چای سنا مورد استفاده قرار می گیرد. برگ سنا، میوه و غلاف ها در فرم چای به عنوان ضد یبوست یا مسهل کننده یا ملین طبیعی برای قرن ها مورد استفاده قرار…
ادامه مطلب ...

چاقی شکم و دلایلی که ربطی به تغذیه و ورزش ندارد + ۱۰ دلیل

همانطور که می‌دانید، چاق شدن شکم خطرناک است، چرا که چربی شکم با بیماری‌هایی مانند سندرم متابولیک، دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی و سرطان‌ در ارتباط است. داشتن شکم صاف همیشه هم به رژیم غذایی و ورزش مربوط نمی‌شود. در این مطلب خواهید خواند که چه…
ادامه مطلب ...

بلوط و آشنایی با برخی از برجسته‌ترین خواص و ویژگی‌های درمانی آن

بلوط نوعی درخت بزرگ و مستحکم است که میوه‌ای به همین نام نیز دارد. این گونه از درخت به خانواده راشیان تعلق دارد. این درختان عمر بسیار طولانی دارند به طوری که تا ۲ هزار سال می‌توانند زندگی کنند.
ادامه مطلب ...

تردمیل و ۵ برنامه برای چربی سوزی و کاهش وزن

اگر از تردمیل خسته شده اید و به نتیجه دلخواه نرسیده اید و می خواهید از تردمیل برای لاغری و کالری سوزی بیشتری استفاده کنید، وقت آن رسیده که با یک برنامه تمرین چربی سوزی نهایت استفاده را از تردمیل ببرید.تمرینات تردمیل می تواند یکی از مؤثرترین…
ادامه مطلب ...