مجله اینترنتی اظهار
اظهار دات آی آر
مرور رده

گزیده

تغذیه مناسب برای عضله سازی

هر کسی دوست دارد عضله خالص به وزن خود اضافه کند همچنین همه افراد از افزایش وزن ناشی از تجمع چربی در بدن هراس دارند. افزایش حجم عضله و در عین حال افزایش وزن ناشی از تجمع چربی مانع از دیده شدن عضلات می‌شود.

فناوری تازه خودروهای الکتریکی را در کمتر از ۱۰ دقیقه برای ۵۰۰ کیلومتر رانندگی شارژ می‌‌کند

پژوهشگران توانسته‌‌اند روش تازه‌ای بیابند با آن می‌توان باتری‌‌های لیتیوم‌یون خودروهای الکتریکی را فقط در چند دقیقه برای طی مسافت ۵۰۰ کیلومتر شارژ کرد.

بهداشت استخرهای عمومی و هفت حقیقت ناخوشایند

شنا به عنوان یک فعالیت بدنی برای حفظ سلامتی مفید است و یکی از محبوب‌ترین فعالیت‌های ورزشی است و بسیاری از افراد برای پر کردن اوقات فراغت خود و یا فعالیت ورزشی برای شناکردن به استخرهای عمومی می‌روند. این حق شما است که بدانید: آیا واقعا…

بیماری های خونی و آنکولوژی ؛ علائم ، تشخیص و درمان

بیماری های خونی شرایطی است که توانایی عملکرد صحیح خون را تحت تأثیر قرار می‌دهد. انواع مختلفی از بیماری های خونی وجود دارد و علائم آن بستگی به نوع آن دارد. با این حال، برخی از علائم رایج شامل خستگی غیر قابل توضیح و کاهش وزن است.

روش های تصویر برداری ستون فقرات

با روش های تصویر برداری ستون فقرات آشنایی دارید؟ ستون فقرات ۳۳ مهره دارد: از ۲۴ مهره پری ساکرال (۷ عدد مهره های گردن، ۱۲ عدد مهره‌ های پشتی و ۵ عدد مهره ‌های کمر) را تشکیل می‌ دهند. بعد از آن مهره های تشکیل دهنده استخوان خاجی یا ساکروم (۵…

ونیر لمینت دندان یا لیمینت سرامیکی چیست؟

ونیر های دندانپزشکی ، که به آن ونیر های چینی ، ونیر های کامپوزیت یا لمینت های دندان نیز گفته می شود ، یک روش درمانی زیبایی دندانپزشکی است که دندان یا دندانهای منتخب شما را با پوسته های نازک پرسلین یا سرامیک می پوشاند. این پوسته های نازک…

بیماری بهجت چیست ؟ + عوارض، علائم و درمان

بیماری بهجت چیست؟ بیماری بهجت یک بیماری نادر خود ایمنی است که باعث آسیب رگ های خونی شما می شود و منجر به زخم دهان، بثورات و علائم احتمالی دیگر می شود. شدت این بیماری از فردی به فردی دیگر؛ متفاوت است. بیماری بهجت یک بیماری مزمن است که علائم…

بیماری سارکوئیدوز چیست ؟ + راهنمایی کامل

سارکوئیدوز بیماری ای است که به رشد مجموعه های کوچک سلول های التهابی (گرانولوم) در هر قسمت از بدن – عمدتاً ریه ها و غدد لنفاوی – منجر می‌شود. این بیماری همچنین می‌تواند بر روی چشم، پوست، قلب و سایر اندام ها نیز تأثیر بگذارد. علت این بیماری…

کک و مک و درمان آن

کک و مک یکی از بیماری های پوستی است که دلایل مختلفی دارد. ولی شما میتوانید با روشهای مختلف آنها را کاهش داده یا کاملا درمان کنید. به عنوان مثال مالیدن آبلیمو به درمان کک و مک کمک زیادی می کند. در این بخش از مجله پزشکی آسان طب درباره کک و مک…

بیماری فیبروز ریوی ؛ علل ، علائم ، تشخیص و درمان فیبروز ریه

فیبروز ریوی چیست؟ علائم این بیماری چیست؟ چه اطلاعاتی راجع به فیبروز ریوی دارید؟ فیبروز ریوی (ورم الیاف ریه) جای زخم در ریه ها است و می‌تواند علل زیادی داشته باشد. این بیماری جزء گروهی از بیماری های ریوی است که به آنها بیماری های بینابینی…

۱۲ ورزش برای کوچک شدن شکم و پهلو

کرانچ‌های بی‌پایانی برای کوچک شدن شکم و پهلو انجام می‌دهید، فقط خسته‌کننده نیستند بلکه در مقطع زمانی خاصی، بی‌نتیجه هم می‌شوند و شما را در مسیر هدف‌تان برای رسیدن به شکم شش‌تکه تنها می‌گذارند. بیشتر افراد این را نمی‌دانند که بدون داشتن…