مجله اینترنتی اظهار
اظهار دات آی آر
مرور رده

سبک زندگی

سبک زندگی ، تحلیل سبک زندگی ، خوراک ، پوشاک ، مسکن ، آداب و رسوم ، گرایش ها ، ارزش ها ، قوانین مرتبط با سبک زندگی ، life style ، اندیشه ورزی برای ارتقای سطح کمی و کیفی سبک زندگی ایرانی اسلامی ، اندیشه ورزی برای رفع آسیب های اجتماعی ، سرویس اجتماعی مجله اینترنتی اظهار

بهترین جواب در مواجهه با توهین و تحقیر دیگران

وقتی که کسی بمن به هردلیلی مثلا در دعوا یا بحث اهانت میکند وفحش رکیک و......... میدهد اینکه من سکوت میکنم یا نهایتا درجواب میگویم برایت متاسفم ..........خیلی بی ادبی و................. نشان از بی غیرتی من است، آخر من هیچ حس حقارتی هنگام…

چگونه در جامعه فردی محبوب و دوست داشتنی باشیم؟

محبوب و عزیز بودن در بین مردم نیاز طبیعی و فطری هر انسانی است. هر کس دوست دارد او را دوست بدارند و از منفور و مبغوض بودن گریزان است. انسان‌ها معمولاً دوست دارند محبوب دیگران باشند و این امری است طبیعی. مهم این است که برای محبوبیت, از…

روشهای عملی در افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس بالا می‌تواند شما را در هر زمینه ای از زندگی شگفت انگیز نشان دهد. از ظاهرتان گرفته تا حتی نحوهٔ خوابیدن شما. این نظریه اثبات شده است که افرادی با اعتماد به نفس بالا، موفق‌تر، شاد‌تر و از زندگی لذت بیشتری می‌برند.

راه رسیدن به آرامش و نشاط

رسیدن به نشاط و شادى دائمى بستگى به عوامل جسمانى دارد و هم عوامل روانى و شناخت. مادر اینجا به برخى از این عوامل شادى و نشاط جوانى اشاره مى کنیم: ۱٫ انگیزه: انگیزه نقش بسزایى در ایجاد نشاط و انرژى دارد. باید سعى کنیم انگیزه هاى ما درونى…

هشدار :مصرف روغن‌های غیرسرخ‌کردنی در سرخ‌کردن مواد غذایی سرطانزاست.

یک مسئول زمان غذا و دارو با تشریح ویژگی‌های انواع روغن مصرفی، نسبت به مصرف روغن‌های غیرسرخ‌کردنی در سرخ‌کردن مواد غذایی به‌دلیل بروز سرطان هشدار داد. نسرین محمدی با بیان اینکه روغن خام حاصل از دانه‌ها و میوه‌های روغنی یا منابع حیوانی حاوی…

قدم اول برای رسیدن به حال خوش معنوی/حال خوش معنوی یعنی اطمینان و نداشتن نگرانی!

حال خوش معنوی یعنی لذت بردن از اینکه احساس کنی در پناه خدا هستی! این کِیف- از یک مرحله‌ای به بعد- اشک آدم را هم جاری می‌کند/ هر گریه‌ای نشانۀ حال خوش معنوی نیست؛ این گریه باید ناشی از یک قلب شاد باشد/ حال خوش معنوی یعنی اطمینان و نداشتن…

فواید شیر در طب اسلامی/درمان عمومی علاوه بر دارا بودن خاصیت یک غذای کامل

????فواید شیر در طب اسلامی???? ????در طب اسلامی شیر جدای از اینکه یک غذای کامل است و تمام ویتامینها را دارد یک نوع درمان عمومی نیز هست. ????امام صادق چند درمان برای کسیکه خود را با خمر (شراب)درمان میکرد معرفی کرد فرمود : ????اولاچرا خود…

آب جوش ولرم به همراه خرما بهترین غذا جهت بازکردن افطار/دستورات کلی ماه مبارک رمضان از منظر طب اسلامی

????دستورات کلی ماه مبارک رمضان???? ✔️قسمت اول: ✅به دلیل قرار گرفتن ماه مبارک رمضان در فصل تابستان و گرمی هوا در این فصل و فاصله طولانی بین سحر و افطار ، روزه داری نیاز به رعایت تدابیری دارد تا ضمن حفظ سلامت بدن ، فرد بتواند بااین یک ماه…

خوردن سویق جو وگندم با خرما بهترین سحری برای روزه دار/تغذیه سالم در طب اسلامی

فضیلت سویق : امام صادق علیه السلام : سویق، تلخه را ازتن و بلغم را از معده کاملا جدا میکند و هفتاد گونه بلا را دور می سازد. (کافی،ج ۶ ص ۳۰۶ خ ۱۱) امام رضا علیه درباره خواص سویق میفرمایند: سویق را به نیت درمان هر بیماری که بخورید مفید است.…

زولبیا و بامیه بخوریم یا نه؟/ ۱۰ توصیه در استفاده از زولبیا و بامیه

یکی از خوراکی‌های محبوب که البته مختص ماه رمضان هم نیست، زولبیا و بامیه است. این شیرینی دارای مواد مغذی بسیاری است که انرژی زیادی را به بدن وارد می‌کند. زولبیا و بامیه بخوریم یا نه؟ یکی از ماه‌های بسیار مورد توجه در اسلام، ماه…

«ماه عسل» این بار از عشق گفت بدون اشک و ناراحتی/ روایت زوجی عاشق که در دهه‌ ۳۰ ارتباط ماهواره‌ای…

سه‌شنبه ۱۶ خرداد ۱۳۹۶ وقتی احسان علیخانی به روی صحنه می‌آید، کت و شلوار راه راه آبی و سفید پوشیده، پیرهن سفیدی که یقه‌اش دیپلمات نیست و کفش مشکی و ساعتی که از دور هویداست که مارک است. به قول دوستانش کمی خودش را برای مخاطبان لوس می‌کند و…

کودکانی که در اتاق والدین می‌خوابند، دچار کم‌خوابی می‌شوند./از دست دادن ۴۰ دقیقه از خواب شبانه روزی

به گفته محققان کودکانی که در اتاق مشترک با والدینشان هستند از کم‌خوابی رنج می‌برند. تحقیقات جدید نشان می‌دهد کودکانی که در اتاق والدین می‌خوابند، دچار کم‌خوابی می‌شوند. بر اساس گزارش میل‌آنلاین، محققان در پژوهش‌های پیشین خود دریافتند که…

تأثیر ماه مبارک رمضان بر روابط اجتماعی

ماه رمضان علاوه بر ره آورهای فردی، نتایج اجتماعی گسترده ای هم در میان مردم دارد، نتایجی که باعث می شود شهر در روزها و شبهای ماه مبارک رمضان رنگ و بوی تازه ای به خود بگیرد. ماه رمضان که بر اساس آموزه های دینی و اخلاقی-ماهی است که در آن،…

توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان

افزون بر آثار و برکات بی ‏شمار معنوی، آثار مثبت جسمی زیادی نیز در افراد سالم و بیمار برای روزه داری بیان شده است که از آن جمله اثر بر متابولیسم (سوخت و ساز) غلظت هورمون‏ها، فعالیت کلیه، دستگاه گوارش، قلب و عروق، اثر بر الکترولیت ‏ها و مواد…

بازی طراحان سکولار شبکه‌های مجازی با سبک زندگی دینی

درصد زیادی از جوانان روزانه از طریق اینترنت به مکالمه در شبکه‌های مجازی مشغول هستند و یا حتی زمان خود را با بازی‌های موبایلی پُر می‌کنند. فضای مجازی این روزها یکی از مهم‌ترین مکان‌هایی است که مورد استقبال جوانان قرار می‌گیرد و درصد زیادی…