مجله اینترنتی اظهار
اظهار دات آی آر
مرور رده

ویژه

سردار سلامی: اگر آمریکایی ها برای شناورهای ما مخاطره ایجاد کنند هدف قرار می گیرند

سردار سرلشکر پاسدار حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی صبح امروز (پنج شنبه ۴ اردیبهشت) به همراه دریادار پاسدار علیرضا تنگسیری فرمانده نیروی دریایی سپاه و جمعی از معاونین ستاد فرماندهی کل سپاه ، از منطقه نازعات و جزایر تنب…

نماینده ایران در سازمان ملل : خروج آمریکا از منطقه خواست مشترک مردم است

مجید تخت روانچی روز چهارشنبه در گفت‌وگو با تارنمای آسیا تایمز، این مطلب را در پاسخ به این سوال مطرح کرد که «آیا ایران آماده متوقف کردن تنش‌ها با آمریکا و متحدانش در منطقه است؟»

مصرف کم پروتئین موجب چه تغییراتی در بدن می‌شود؟

پروتئین برای یک رژیم سالم ضروری است. اما همیشه از مصرف کافی آن مطمئن نیستیم. اما چگونه از مصرف کم پروتئین باخبر شویم و در این صورت چه اتفاقاتی در بدن ما می‌افتد؟ اگر می‌خواهید بدانید که مصرف ناکافی پروتئین موجب چه تغییراتی می‌شود، ما را…

چگونه بعد از وقفه طولانی دوباره ورزش را شروع کنیم؟

مدت‌ها پیش برنامه منظم ورزشی داشتید و خوب پیش می‌رفتید. چند بار در هفته به باشگاه رفته و بیشتر از هر زمان دیگری احساس سلامتی و قدرت می‌کردید. اما ناگهان برنامه‌های تان بهم ریخت و زندگی‌تان دست‌خوش تغییراتی شد؛ شاید بیمار شدید یا آسیب دیدید.…

بیوهکینگ یا هک زیستی چیست؟

بیوهکینگ چیست؟ آیا بیوهکینگ کردن امن است؟ ۸ راه برای بیوهکینگ کردن خودتان برای رسیدن به سلامتی بهتر وجود دارد. شما امروزه می‌توانید تقریبا همه ‌چیز از تهیه بلیط بهترین مسیرها برای سفر به دور دنیا تا خرید بهترین کالا‌های مواد غذایی از…

تأثیر عبادات در پیشگیری و درمان اختلالات روان

عبادات شرعی مانند نماز ، روزه ، زکات و حج که دین اسلام بر پیروان خود واجب کرده است موجب می شود که فرد به سوی رفتار بهتر و برتر و رشد و ارتقای نفس و اجتناب از رفتار زشت و انحرافی و غیر انسانی گرایش پیدا کند .