مجله اینترنتی اظهار
اظهار دات آی آر
مرور برچسب

نوشابه

فست فودها و این همه ضرر؟!

فست فود های به ظاهر شیک، ‌متنوع و خوشمزه، باطن بیماری دارند که اگر بخواهیم در هفته چندین وعده غذایی را به خوردن فست فودها اختصاص دهیم باید از همان موقع که به خوردن این غذاها وابسته شدیم به سلامتی خود شک کنیم. غذاهای آماده (Fast Food) یا به…
ادامه مطلب ...

توصیه های تغذیه ای در ماه مبارک رمضان

افزون بر آثار و برکات بی ‏شمار معنوی، آثار مثبت جسمی زیادی نیز در افراد سالم و بیمار برای روزه داری بیان شده است که از آن جمله اثر بر متابولیسم (سوخت و ساز) غلظت هورمون‏ها، فعالیت کلیه، دستگاه گوارش، قلب و عروق، اثر بر الکترولیت ‏ها و مواد…
ادامه مطلب ...